PAULETTE GERECHT
ARTETERAPIA EM SÃO PAULO
Atendimento terapêutico individual ou em grupo para todas as idades
O que é Arteterapia?
É uma prática terapêutica que utiliza as expressões artísticas como forma de comunicação e autoconhecimento. O objetivo principal é exteriorizar pensamentos e, principalmente, sentimentos que muitas vezes são difíceis de expressar com palavras ou que ainda estão no campo do inconsciente.
A arte atua como uma ponte entre o inconsciente e o consciente, revelando emoções profundas.
O foco está no que você sente enquanto cria, e não na beleza do resultado final.
Não é necessário ter nenhum talento, técnica ou experiência prévia com arte.
Benefícios
A Arteterapia atua diretamente no sistema nervoso e na regulação emocional. Ela traduz em formas e cores o que a mente não consegue explicar em palavras.
- Diminui os níveis de ansiedade e promove o relaxamento mental.
- Ajuda a identificar padrões de comportamento e conflitos internos.
- Permite abordar dores emocionais de forma segura e menos dolorosa.
- Estimula a criatividade, a autoestima e a resolução de problemas.
- Promove autoconhecimento e desenvolvimento pessoal.
Como funciona
A sessão de arteterapia dura de 50 a 60 minutos.
Acolhimento e Conversa Inicial
O terapeuta conversa com você, para entender como você se sente no dia. Essa etapa serve para definir o foco ou o tema que será trabalhado na sessão.
Escolha e Proposta dos Materiais
O profissional sugere uma atividade e os materiais mais adequados para o seu
momento atual.
Relaxamento
O terapeuta o conduz em uma meditação guiada, para promover relaxamento.
Momento de Criação
O fazer artístico propriamente dito.
Você desenvolve a atividade livremente em um ambiente seguro e sem
julgamentos.
Expressão Verbal e Reflexão
Ao final, você e o terapeuta observam a obra finalizada juntos. Você é convidado a falar sobre o que criou, o que sentiu durante o processo e o significado daquela imagem para você.
Um pouco sobre mim
PAULETTE GERECHT
Seja bem-vindo!
Meu nome é Paulette Vaisberg Gerecht. Sou arquiteta e artista plástica, com pós graduação em Arteterapia de abordagem Junguiana, registrada na Associação de Arteterapia do Estado de São Paulo (AATESP 579/1119).
Sou pós graduada em Psicologia Analítica com ênfase em mitologia, contos e arte. Tenho formação em Focalização do Relacionamento Interior, método aprimorado por Ann W. Cornell e Barbra Mc Gavin, a partir do trabalho do psicoterapeuta norte americano Eugen Gendlin, sobre a filosofia do implícito.
Realizo atendimentos arteterapêuticos individuais e em grupo, presenciais ou online. Ministro oficinas de criatividade a partir dos processos criativos de artistas consagrados da História da Arte.
Tenho prática em atendimento de adolescentes, adultos e idosos portadores de demência leve a moderada.
Utilizo a arte como instrumento de cura, autoconhecimento e transformação.
Local
Avenida Brigadeiro Faria Lima, 1853, Jardim Paulistano
São Paulo – SP
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